1週間前から喉が痛くて、微熱がでてしまい、まさに典型的な夏風邪をひいてしまいました。

ここ数日、周りでも「風邪をひいた」という声をよく聞くので、どうやら流行っているみたいですね。

季節の変わり目は気温のアップダウンも激しく、体調を崩しやすい時期です。

早めの休養と水分補給、そして栄養のある食事が大事ですね。

また本日は台風の影響で雨が続いていて、気温も不安定。

外に出るのも一苦労な一日となりました。

私は今日はおとなしく温かいスープを飲んで、早めに休もうと思います。